一旦发生了地震、火灾等殃及范围较大的灾难时，个人的应急能力就显得异常重要，科学果断的自救知识就如同生死关头的“速效救心丸”，能够在逃生的黄金时间救我们一命。
不管是地震还是火灾，根据现场的不同情况利用防灾应急包采取不同的处理方法，这样能最大限度地减少人员伤亡。而这样的应急自救能力，并不是只要通过书籍等理论知识就能获得的，它是要通过实操学习才能被掌握的，否则在危难面前我们就只能“纸上谈兵”，后果可想而知。应急自救能力的获得途径有演练活动，如多参加单位、社区等组织的消防逃生演练、地震逃生演练等，除了演练活动外，有意者还可以到消防体验馆、地震体验馆等可以互动体验的机构进行学习。
应急自救能力——危机时刻的“速效救心丸”，我们每个人都应该意识到这一点，主动进行应急自救能力的学习。同时巧妇难为无米之炊，有了应急自救能力也要有与之相匹配的救灾物资——防灾应急包，两者缺一不可。 
